兰州晨报·健康周刊·生命树◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆反式脂肪酸正悄悄吞噬你的健康近年来，“反式脂肪酸”成为热门的健康和饮食话题，因为其对健康的危害，甚至被称为“餐桌上的定时炸弹”。“中国的饮食模式从传统的植物性饮食向西化饮食快速转变。甜点、红肉、油炸食品及[详细]
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在物质生活、精神生活日益丰富的今天，越来越多的人注意到健康的重要性，因此养生成为一种生活习惯，而养生不仅仅是常见的“补益”或者“滋养”，还有“清理”，包括自身代谢产生的残余废物,因此有俗语“要想身体好，清理垃圾少不了”。在清理肠胃的中草药之中，虽然以大黄、芒硝为最，但是过于峻猛，普通人养生难以掌握一[详细]
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食材的使用须知 食物对疾病有食疗作用，但如运用不当，也可以引发病或加重病情。因此，在使用药膳食疗的过程中，一定要掌握一些食材的使用禁忌知识，才能安全有效地避开这些误区，从而让养生更具有科学性和安全性。同时，食物与中药材的搭配也需注意，这些知识都是前人在日常生活中总结出来的经验，值得我们重视。所以[详细]
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一提到“痰”，很多人都觉得很恶心，相信很多人应该都有这样的感受，尤其是有咽炎的朋友，总是觉得嗓子里有痰，吐出来后觉得还有，甚至有的根本吐不出来，总是觉得嗓子里堵着东西，吐不出来又咽不下去。尤其是冬天的时候，天气变冷还会加重。平常也吃了不少化痰的药，感觉总是除不干净。而且我们都知道“怪病皆有痰作祟”，[详细]
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食材的使用须知 食物对疾病有食疗作用，但如运用不当，也可以引发病或加重病情。因此，在使用药膳食疗的过程中，一定要掌握一些食材的使用禁忌知识，才能安全有效地避开这些误区，从而让养生更具有科学性和安全性。同时，食物与中药材的搭配也需注意，这些知识都是前人在日常生活中总结出来的经验，值得我们重视。所以[详细]
