疫情过后，又到了……嗯……胡吃海塞的季节。
于是，好多人脸上又开始冒出了青春美丽的小痘痘。
青春痘，中医又称“肺风粉刺”《医宗金鉴》，相当于西医的痤疮，系毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，多发于青年男女，好发于颜面及背部，形成丘疹、脓疮等损害，严重者影响容貌。
中医认为，素体阳热偏胜，加之青春期生机旺盛，营血偏盛，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤，而发本病，或过食辛辣肥甘厚味，脾胃湿热内蕴上蒸，肺经蕴热、外受风邪或冷水浸渍，使血热蕴结，导致本病。病位在肌肤腠理，病机为热毒蕴蒸肌肤。
中医治疗需根据病症辨证论治，今天我们简单说一说穴位治疗。
主要穴位有：合谷、曲池、内庭、迎香、少泽。
在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处;或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处;屈肘，于尺泽与肱骨曲池定位外上髁连线的中点处取穴。
足背第二、三趾间的缝纹端。
在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
小指尺侧指甲角旁0.1寸。
肺经风热（以发热恶风、鼻塞流涕，咽喉肿痛，咳嗽气喘，脉浮数等为常见症的证候。）加列缺、尺泽
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与列缺简便定位法拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。或立掌或侧掌，把指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即此穴。
尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）
湿热蕴结（可伴有发热、咽干、关节酸痛或身倦乏力、纳呆呕恶，溲赤便秘；舌红，苔黄腻，脉弦滑。）加足三里、阴陵泉
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
阴陵泉位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）
痰湿凝结（形体肥胖，胸闷泛恶，神疲倦怠，纳少痰多或带下量多，色白；苔腻，脉滑。）加丰隆、三阴交
位于足外踝上8寸（大约在外膝眼与外踝尖的连线中点）处。
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
冲任不调（月经不调，小腹胀痛等为常见症的证候）加血海、关元
在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。
仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
这些穴位可常规针刺，也可以自行按摩，以穴位酸胀感为度，或艾条灸每穴十分钟，以皮肤潮红为度。
刺血疗法：耳尖、耳背瘀络、大椎、肺腧（可配合拔罐）
另外还需注意：1、饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食、油腻及辛辣刺激食物。2、保持大便通畅。3、不熬夜，作息规律。4、少用或不用化妆品，温水洗脸。5、严禁用手挤压粉刺，以免继发感染。
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